스포츠 보는 사람이 더 건강하고 행복한 ‘과학적’ 이유

https://www.hani.co.kr/arti/sports/baseball/1192629.html

최근 연구에 따르면 스포츠 관람이 정서적 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌다. 일본 와세다대학의 연구 결과, 스포츠를 정기적으로 보는 사람들은 뇌의 보상 회로가 활성화되어 삶의 만족도가 높고 긍정적인 감정을 유도한다. 영국 및 미국의 연구에서도 스포츠 이벤트 참여가 삶의 질 향상과 사회적 유대감을 강화한다고 언급된다. 그러나 고위험 경기는 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요하다. 긍정과 희망을 잃지 않고 스포츠를 즐길 것을 권장한다.

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