인공지능과 함께 하는 다이어트

무절제한 식사와 음주, 방탕한 생활을 1년~2년 지속했습니다. ㅎㅎ

가끔 하던 운동(러닝이나 웨이트트레이닝)을 제외하면, 

건강 혹은 다이어트와는 거리가 먼 생활의 연속이었는데요.

그 결과 역시나 체중이 거의 80kg 가까이 증가했네요. 

 

이에 몇 일전부터 식단과 운동을 통한 감량을 다시 시작했습니다. 

과거 다이어트와 가장 큰 차이점이라면 인공지능을 활용해보고 있다는 점입니다. 

매일 식단과 운동을 인공지능 챗봇과 공유하여 피드백을 받고 있는데 이게 정말 재미있습니다.

다이어트에 활용하면 정말 큰 도움이 될 거 같아요. 

 

현재 면밀히 보는 것은, 식사나 운동에 잘못이 있을때

"사용자를 배려하는 아부성 답변"이 아니라 다이어트에 도움이 되는 냉정한 답변과 지적을 해주는지의 여부입니다.

1~2달 정도 꾸준히 사용해보고 좀 더 자세한 후기를 남겨보겠습니다.