LSD(Long Slow Distance) 다시 뛰기
오늘 날씨가 너무 더워서 강도 높은 운동은 어려울거 같고,
지난번에 뛴 LSD가 느낌이 좋아서 다시 뛰어봤다.
크게 힘든 느낌도 없고 그래도 운동한 느낌도 나고 나름 좋음ㅋ
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
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운동부장 | 1시간 전04:49 | 1 | |
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