잠시 사이트 서버가 내려가는 바람에 오늘 쓰는 어제의 식단입니다
점심에 급약속이 잡혀서 학교에서 학식을 먹었습니다. 케밥고기와 감자튀김 샐러드로 구성된 메뉴를 먹었는데 평소 일상식보다 과한 관계로 야식은 생략했습니다.
- 아침 : 삶은달걀2개 + 하이프로틴푸딩1개 + 사과1개
- 점심 : 일반식 (Dönertasche)
- 저녁 : 삶은달걀 4개 + 사과1개 + 잡곡뻥튀기
- 운동전 : 초코바
- 야식 : 점심 식사량이 많아서 생략
오늘 먹은 음식을 기록합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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운동부장 | 6일 전02:51 | 8 |
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운동부장 | 26.03.06.20:58 | 63 |
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운동부장 | 26.03.06.06:30 | 90 |
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운동부장 | 26.02.26.08:09 | 115 |
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운동부장 | 26.02.25.06:20 | 55 |
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운동부장 | 26.02.24.09:48 | 43 |
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운동부장 | 26.02.19.05:28 | 77 |
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운동부장 | 26.02.17.05:01 | 62 |
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운동부장 | 26.02.15.03:41 | 136 |
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운동부장 | 26.02.14.05:43 | 73 |
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운동부장 | 26.02.13.04:34 | 126 |
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운동부장 | 26.02.13.00:10 | 177 |
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운동부장 | 26.02.12.01:39 | 129 |
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운동부장 | 26.02.09.23:51 | 132 |
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운동부장 | 26.02.08.09:13 | 105 |
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운동부장 | 26.02.07.06:57 | 86 |
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운동부장 | 26.02.05.04:08 | 138 |
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운동부장 | 26.02.02.18:44 | 212 |
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운동부장 | 26.01.05.18:37 | 106 |
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운동부장 | 24.07.31.04:15 | 431 |