advanced beginner 달리기 1시간

오늘 달리기 수업은 날씨가 더워서인지 지난주보다 좀 더 가볍게 뛰었습니다. 1시간 뛰었고 거리는 8.5km 입니다. 오늘처럼 느린 템포에 중간중간 휴식도 가진데다가 특히 9~10km 거리를 넘지않으면 피로감이 덜 하네요. 코스가 끝났을때 느낌은 아직 몇 키로는 더 뛸수 있을것 만 같은 기분입니다. 물론 실제로 뛰었을때 결과는 알 수 없지만요.

다 뛰고나서 기록을 보고있자면 미밴드가 없어서 심박도 그렇지만 고도가 기록이 안되는게 참 아쉽습니다. 분명히 출발지로 돌아오는데 내리막은 짧고 오르막은 왜 이렇게 길고 경사가 높은건지.. ㅎㅎ