달리기 advanced beginner 클래스

엊그제 약 9.3km를 오늘보다 약간 더 빠른 페이스로 뛰었는데 이상하게 오늘 뛰는게 더 힘드네요. 약간 더 느린 페이스로 10분 정도 더 오래 뛰었을 뿐인데 코치 갈굼(?) 때문인지? 오르막이 자주 반복되어서 그런건지? 끝나고 피로감이 왜 이렇게 큰걸까요? ㅜㅜ 아직도 다리가 후들거립니다 ㅜㅜ