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운동/식단기록
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5월 9일 운동기록

운동부장 운동부장
157 0 0

워밍업

반동 니 레이즈 x4세트

링 푸쉬업 x5세트

스카풀라 풀업 x5세트

밴드 풀업 x5세트 

링 딥스 x5세트

로잉머신 2000m 10:04 

스트레칭으로 마무리

 

 

운동부장 운동부장
0 Lv. 215/365P

THINK MOVE LIVE LOVE

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