부활절 휴일의 인터벌 달리기
날씨 너무 좋아서 기분좋게 뛰었다.
처음부터 겁이나서 페이스를 낮춰서 달렸는데 결과적으로는 지난번보다는 훨 나아진듯.
오르막 포함 전반적으로 페이스가 훨씬 안정적인다.
느리게 뛰는 게 세상에서 제일 어려운 열정적 러너에서 벗어나자 ㅋ
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
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운동부장 | 1일 전04:36 | 2 |
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