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문현빈부터 김도영까지 타격 전 ‘눈 찌르기’…진짜 효과 있을까?

운동부매니저 운동부매니저
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https://www.hani.co.kr/arti/sports/baseball/1250343.html

 

야구에서 ‘눈 찌르기’ 루틴이 주목받고 있다. 한화 이글스 문현빈 선수가 시작하여 김도영, 안현민 등에게 전파됐다. 이 행동은 동체 시력을 향상시키기 위한 일종의 워밍업으로, 순간적으로 시각과 반응 능력을 극대화하는 효과가 있다고 한다. 2012년 연구에서 시각 훈련이 팀 타율 및 장타율을 개선한 사례도 있다. 선수들은 이러한 루틴을 통해 타격 성과를 향상시키고자 하며, 타격의 순간적인 판단을 돕기 위한 방법으로 자리 잡았다.

 

 

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