5월 9일 운동기록
워밍업
반동 니 레이즈 x4세트
링 푸쉬업 x5세트
스카풀라 풀업 x5세트
밴드 풀업 x5세트
링 딥스 x5세트
로잉머신 2000m 10:04
스트레칭으로 마무리
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
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운동부장 | 24.06.19.06:33 | 30 |
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