복귀 런

오늘 점심은 라면에 김치 맛있게 먹었다.

자꾸 스트레스로 먹는 악순환을 끊기 위해 무리하게 뛰러나감.

일몰시간이 임박해서 짧게 5km 뛰고 왔따.

나의 사고 로직은 

힘들게 운동하고 옴 => 운동 힘들게 했는데 식단도 챙겨먹자

방식으로 작동을 해서 다시 선순환 만들기 위해 이미 어두운데 뛰고 왔다.

들어와서 삶은 계란4알 먹었다. 

다시 식단 챙겨야해.