달리기 수업 중급반
달리기 중급반 뛰고온 기록입니다.
쉽게 생각하고 뛰었는데 유독 힘들어서 돌아와서 기록을 보니, 등반고도 200미터을 두번 오르내렸더라구요.
평소에 늘 뛰던 코스로만 뛰다보니, 코스가 쉬운게 아니라 코스에 적응을 한거라고 생각을 했었는데,
어려운 코스를 뛰어보니 바로 티가 나네요 ㅎㅎ
안주하지말고 다양한 코스로 연습해야겠어요 ㅎㅎㅎ
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
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