심폐가 너무 힘들었던 인터벌 달리기

오늘 무리하게 페이스를 높였는지 허파가 찢어질듯 힘들었던 인터벌이었다. 
다리는 참 가벼운데 심폐가 한계에 달해서 허파가 비명을 지르면서 뛰었다. 
휴식구간에 회복도 더디었던 느낌이고..
한번은 착각해서 휴식구간 하나를 건너뛰고 계속해서 뛰는 바람에 뜀박구간에 휴식을 했다.
(왜 이렇게 길지? 생각했는데 휴식 제끼고 뛰고 있었다..)