동네 마라톤 10km 대회 뛰고옴
좀 더 빨리 뛰어도 됐을거 같다.
60분만 찍으려고 5'55'' ~ 6'00'' 사이 페이스로만 뛰었는데 여유가 있었다.
10km 한 번 뛰고 맥주 4병 마심...
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
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