오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
운동/식단기록
Less
0 posts
1 posts
2 posts
3 posts
4 posts
More
  • 목록
  • 아래로
  • 위로
  • 검색

달라기 advanced beginner 한바퀴.. ㅜㅠ

운동부장 운동부장 IP: *.138.189.154
757 0 0

오늘은 달리기 수업을 advanced beginner 로 진급해서 여기서 한바퀴 뛰고 왔습니다. 뛰고 온 소감은 코치를 죽여버리고 싶더라는… ㅜㅜㅜㅠ

자전거 타고 뒤에서 따라 오면서 러너들을 상상상하상상상상상햐상상상상상상으로 조져버리니 뛰면서 미쳐버리겠더군요..

템포나 거리 난이도, 휴식시간 등은 혼자 뛸때보다 낮았던거 같은데 확실히 코치가 뒤에서 갈구는건 또 다르네요..ㅜㅜㅜㅜ

감기 때문에 컨디션이 안좋았던건 덤.  

좋았던 점은 러닝코스에 약수터가 있다는 것을 처음 알았네요. 독일에도 약수터가 있구나.. 병주고 약주는 코치새키….

어제 남긴 그리스음식으로 채우고 드러누워서 쓰고 있습니다. 오늘은 푹쉬어야할듯 ㅠㅠㅠ

 

IMG_5711.jpeg

신고

댓글 0

댓글 쓰기
권한이 없습니다. 로그인
에디터 모드

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고하시겠습니까?

댓글 삭제

"님의 댓글"

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
74 0
image
운동부장 26.05.31.00:31 504
73 0
image
운동부장 26.05.26.04:49 809
72 0
image
운동부장 26.05.23.22:14 641
71 0
image
운동부장 26.05.21.04:36 787
70 0
image
운동부장 26.05.15.05:35 586
69 0
image
운동부장 26.05.14.06:18 585
68 0
image
운동부장 26.05.13.00:50 579
67 0
image
운동부장 26.05.04.01:32 583
66 0
image
운동부장 26.04.28.04:04 584
65 0
image
운동부장 26.04.24.02:19 581
64 0
image
운동부장 26.04.23.17:52 587
63 0
image
운동부장 26.04.20.05:02 674
62 0
image
운동부장 26.04.18.01:42 591
61 0
image
운동부장 26.04.16.04:55 670
60 0
image
운동부장 26.04.07.01:55 578
59 0
image
운동부장 26.04.05.22:30 597
58 0
image
운동부장 26.04.03.23:03 613
57 0
image
운동부장 26.04.02.04:27 602
56 0
normal
운동부장 26.03.30.07:56 612
55 0
image
운동부장 26.03.06.03:13 764