컨디션이 너무 안좋았던 오늘 운동

몇일동안 일탈로 오늘 운동은 각잡고 빡세게 해야겠다고 생각했는데, 미밴드 분실로 뭔가 뛰고 싶은 마음도 안들고 그냥 칼리 연습이나 하고 와야겠다고 나갔습니다. 근데 오늘따라 이상하게 컨디션이 안좋아서 힘도 안들어가고 평소보다 수행력이 많이 떨어지는 느낌이었습니다. 주말동안 밥도 잘먹었는데 왜 이렇게 기운이 떨어지는지 모르겠네요.

• 워밍업
• 레그레이즈 10회 x5세트
• 밴드 어시스트 머슬업 연습 5회 x7세트
• 링 딥스 3~5회 x5세트
• 링 풀 10회 x5세트
• 핸드스탠드 홀딩 30초 x5세트

저 뒤에 보이는 커플은 함께 운동하러 나와서 1시간 동안 아무 말도 안하고 워크아웃만 빡세게 수행하더군요. 저 분들 운동 집중력이 너무 좋아서 부러웠습니다. 운동 즐기시는 분들의 소망이 함께 운동할 수 있는 연인을 만나는 거라죠? 그것도 참 부러웠다는.