달리기 10km
오늘은 달리기 advanced beginner 클래스에서 뛰는 페이스를 유지하면서 10km 뛰는것을 목표로 시작했습니다. 대체로 목표한 페이스대로 결과가 나와서 만족스럽네요.
근데 달리기 클래스 때도 그렇고 9~10km 쯤 구간에서부터 피로감이 급격히 커지는데.. 아직 하프뛸 체력은 안될거 같다는 생각이 듭니다. 마음은 내일이라도 뛸수있으면 좋겠지만 천천히 올려가야겠죠? ㅜㅜ
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
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