어제 달리기 & 오늘 칼리 클래스 그리고 밴드 머슬업 첫 성공

밀린 운동 일지 몰아 적기 ㅡㅡ;;

• 5/19 월요일 달리기 클래스 : 가볍게 뛰고 왔습니다. 이제 적응이 되어서 어려운 코스가 아니면 썩 힘들지 않네요. 특히 중간중간 휴식 있는 코스는 뛰고나면 더 뛸수 있을거 같아 좀 아쉬운 느낌이 남네요. 진급해도 될 거 같습니다. ㅎㅎ 😂
  

• 6월 20일 화요일 칼리스데닉스 클래스 : 
  - 칼리 운동장까지 달리기 1.5km

  
  
  - 칼리 클래스 : 평소와 같은 칼리 클래스였습니다만. 밴드 어시스트 머슬업을 처음으로 성공했습니다. 머슬업 성공하고 다음 라운드에서 밴드 저항을 한단계 낮춰봤는데 안되네요 ㅎㅎ 역시 풀업에서 딥스로의 전환 부분에서 힘을 못내고 있습니다.