프리레틱스 아르테미스
- 워밍업
- 프리레틱스 아르테미스
https://woondong.club/classroom/2613
마지막 버피에서 팔다리가 후들거려서 죽는줄 알았네요. 간만에 땀을 쭉 뺐습니다 ㅎㅎ
- 마무리 스트레칭
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 55 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.03.06.03:13 | 44 |
| 54 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.03.04.00:21 | 23 |
| 53 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.27.04:31 | 56 |
| 52 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.22.01:55 | 56 |
| 51 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.19.02:44 | 79 |
| 50 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.16.01:59 | 81 |
| 49 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.15.01:44 | 75 |
| 48 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.09.23:45 | 121 |
| 47 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.05.03:54 | 124 |
| 46 | 0 |
image
|
운동부장 | 26.02.03.04:06 | 181 |
| 45 | 0 |
image
|
운동부장 | 24.06.19.06:33 | 362 |
| 44 | 0 |
image
|
운동부장 | 24.06.06.02:49 | 328 |
| 43 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.09.12.03:08 | 394 |
| 42 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.08.29.02:49 | 431 |
| 41 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.08.27.19:23 | 433 |
| 40 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.08.24.03:43 | 278 |
| 39 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.08.15.06:06 | 384 |
| 38 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.08.12.05:32 | 294 |
| 37 | 0 |
image
|
운동부장 | 23.07.21.06:17 | 337 |
| 36 | 0 |
normal
|
운동부장 | 23.07.21.05:56 | 369 |