프리레틱스 아르테미스
- 워밍업
- 프리레틱스 아르테미스
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마지막 버피에서 팔다리가 후들거려서 죽는줄 알았네요. 간만에 땀을 쭉 뺐습니다 ㅎㅎ
- 마무리 스트레칭
오늘의 운동을 기록으로 남깁니다. 미리 계획을 작성해두고 운동을 하면서 기록을 업데이트 하는 것도 좋습니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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운동부장 | 26.05.31.00:31 | 21 |
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